市販されているヨーグルトの種類はとても豊富で、どれがいいのかわからないという人がいるかもしれません。 そんなときには、ヨーグルトのパッケージに注目してみましょう。 それぞれのヨーグルトのパッケージには、エネルギー、たんぱ … 続きを読む ヨーグルトのパッケージの成分表をチェック